Panowie skończyłem 3 paczki hcg bite zgodnie z zaleceniami HCG 6 x 2500 iu co 3 dni, do kazdej iniekcji 1/2 tbl exe, wczoraj ostatni strzał 2500 iu z hcg i 0,5 tab exe Jutro robię badania na estro i teścia po czym wstawiam i jeżeli ok wskakuję na clomid z nolvą :) Zmieniony przez - Dark22 w dniu 2017-10-19 21:11:06
" Czym się charakteryzuje TKD? TKD charakteryzuje się tym iż po okresie wprowadzenia(14 dni ,gdy spożywamy do 30g węglowodanów aktywnych) ,spożywamy w dni treningowe przed i/lub po treningu określa ilość węglowodanów. Dlaczego spożywamy te węglowodany? Aby mu ćwiczyć mocniej i bardziej intensywniej(bardzo ważna sprawa na redukcji jak i masie [...]
Załóż najlepiej temat w dziale ladies tam dziewczyny Ci najlepiej powiedzą w czym się dobrze trenuje, to są zwykłę topy, mozna sobie w nich po domu chodzić, a nie na siłownie http://www.sfd.pl/sklep/KARMA-k813.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2017-k808.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2016-k807.html
Odnośnie Prawa Farmaceutycznego o czym wspominał ktoś wcześniej - skoro felczer w aptece może wyjąc z opakowania i sprzedać mi jeden listek Neo-Angin albo jeden listek Poloporynki S (bez ulotki oczywiście), to czemu nie może tego zrobić w przypadku kretki? Chyba nie dlatego że nie ma ulotek, tylko dlatego że się to nie opłaca i o ile na większości [...]
w czym wy tu szukacie problemu.13% bf to grubas.Zejdź do 8% to zobaczysz czy będziesz miał boczki.Przestańcie się doszukiwać magicznych problemów w prostych sprawach. Nie potrzebne nakręcanie się na zbyteczne środki.Przemodelowanie sylwetki to nie jest jedna "redukcja".Na to potrzeba lata a nie naawp*****lać się tabletek i oczekiwać efektów. [...]
hehe ja sobie zawsze walne kimonko miedzy obiadkiem a treningiem :D jakos mi sie tak wszystko ladnie uklada w brzuszku (a ma w czym :D) i na treningu dobrze mi sie cwiczy , ale zeby wstac po takie drzemce to... <olaboga> pozdro śpiochy:-] Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-04-23 13:59:24
[...] złożonych. Tłuszcze bym podbiła, białko delikatnie też 150g białka, około 85g tłuszczy, reszta węglowodany. Zapotrzebowanie 2800 na zero. Odjąłem 300kalorii. Mleko czym zastąpić? Nie mam za bardzo jak ograniczyć chleba bo w pracy nie mam warunków do spożywania ciepłych posiłków (ryż etc.) Ułożyłem diete 2 dni takie jedzenie a 2 dni [...]
Witam, mam taki problem. Jakiś czas temu (dosyć dawno) miałam naciągnięte więzadła stawu skokowego. Poszłam z tym do lekarza, zdiagnozował to, po czym stwierdził że nie trzeba nic robić (było to tylko naciągnięcie), i że samo przejdzie. Poszłam więc za jego radą (w końcu lekarz to lekarz...). Faktycznie ból jako tako przeszedł (tzn nie boli mnie [...]
[...] pierw z innych i dopiero siegamy po zapasy na koncu i moze sie okazac ze tracimy rowniez okres... oczywiscie mowie teoretycznie i statystycznie, ale prawda jest taka, ze czym wiecej mamy miesni tym nizszy poziom tluszczu mozemy miec bezpiecznie dla swojego zdrowia. tak ze zastanwo sie jaka sylwetka cie interesuje, co jestes w stanie zmienic w [...]
Dzięki za odpowiedź! Co do kwasów omega-3, zapomniałem dodać, że biorę tran (taki jak tu: http://www.gal.com.pl/pl/ulotki-suplementy/51-tranvit-czosnek.html ) Na słodkie płatki lub coś innego mniej zdrowego i słodkiego pozwalam sobie tylko po treningach, ale postaram się ograniczyć. Od zawsze moim problemem było to, że nie przepadam za warzywami i [...]
Dobra zamawiam to ..... A napisze ktos mi cos o tym jak to jesc ile z czym otd... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''
yyy To jak powie mi ktos jak to jesc z czym ile itd..... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''
[...] konieczne/ kreatyna dołożyłbym dopiero w następnej kolejności- bo zmarnujesz ja napewno, a i zniechęcic sie możesz jeżeli będziesz ją traktował jako panaceum... no i cos o czym nie mogę wspomnieć- mianowicie "mecie" na którą powołujesz się w odniesieniu do swoich kolegów- mam nadzieję, że nie popełnisz tego błędu bo b. prawdopodobne [...]
[...] pisalem tego posta zaraz schodzac z rowera, praktycznie chwile poziej mialem mega drgawki, trzesienie rąk i mrowienie głowy gdy stałem... gdy se zaczalem ruszac, rekami czy czym kolwiek mrowienie ustepowalo... ale czulem ze jest chyba masakryczny spadek elektrolitow i czulem ze zaraz odlece... wypilem wode z 3 lyzeczkami cukru co by szybko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wypowiedz kogos z forum ze "specjalistyczne" spalacze moga ci tylko w tym wieku zaszkodzic no i sie troche zmieszalem. Poszukalem czegos wiecej i znalazlem zielona kawe, po czym stwierdzilem ze troche boje sie skutkow serca. No i sie przelamalem i kupilem L-karnityne "niby" nie ma skutkow ubocznych choc sam w to nie wierze ale przekonalo mnie [...]
[...] określił jako coś co musieli zrobić przejmując kontrakt Hunta z Pride: Nie jestem pewien odnośnie kontraktu. To chyba są 4 walki ale wydaje mi się że muszę wygrać w swojej pierwszej walce bo nie szło mi ostatnio. Nie mogę nic powiedzieć na temat tego o czym mówił White. Nie chce mieć żadnych kłopotów. Nic nie powiem (śmiech) Źródło MMARocks
W czym pomogą ci brzuszki co do biegania lub podciągania? Podciąganie ale nachwytem czy podchwytem? Bieganie: na 60m to tylko ćwiczyc ten dystans, cwicz same starty (a w tym celu tez same łydki bo biorą duży udział w starcie z bloku!). Bieg na 60m duzo zależy właśnie od startu i pierwszych metrów, w których uzyskujesz przyspieszenie, potem je [...]
[...] jest stabilizacja psychologiczna, a to wymaga czasu. Testosteron jest sterydem dobrego samopoczucia, które trwało podczas cyklu. Teraz ten poziom jest w normie ale w porównaniu do tego co było, dużo za nisko. Za czym mózg zaskoczy musi to potrwać. Tak to już jest na tych długich bombach. Zmieniony przez - wicio76 w dniu 2014-09-02 14:45:08
I tego się właśnie obawiałem... Wiele osób zaleca mi dietę low carb... a ona napewno różni się znacznie od zbilansowanej. W takim razie chciałbym dopytać - dlaczego zblinsowana a nie low carb? Jakie ( w moim przypadku) są plusy przemawiające na korzyści diety zbilansowanej? Czym ona wygrywa z low carb lub CKD? Dziękuję za pomoc!